2018年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
|
1743 kcal
|
脂質: 95.78g | たんぱく質: 131.87g | 炭水化物: 86.86g.
朝食: Яйцо, Кофе. 昼食: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Магнит Хлеб Бездрожжевой, Окрошка. 夕食: Редис, Балтийский берег Мойва Холодного Копчения. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, Чай. もっと...
|
週に7 kg増量中
|