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BF 19,3
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65.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
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1520 kcal
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脂質: 58.27g | たんぱく質: 84.90g | 炭水化物: 156.16g.
朝食: Conad Pane Integrale a Fette, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Caffè Zuccherato. 昼食: Ricotta Salata, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo. 夕食: Limoncello, Clementine, Delizie del Sole Peperoni in Agrodolce , Conad Mozzarella di Bufala Campana DOP (Sapori e Dintorni), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca. 軽食/その他: Marmellate e Conserve, Iper Gallette di Farro Bio, Conad Cremosi Bianco Naturale. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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