2018年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
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1542 kcal
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脂質: 77.91g | たんぱく質: 88.31g | 炭水化物: 116.17g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Kaffee mit Milch. 夕食: Balkan-Käse in Salzlake Gereift, Champignons I. Wahl, Scheiben, Tomatenmark, Senf Mittelscharf, Tomato Ketchup, Ajvar, Passierte Tomaten, Zucchini, Onions, Red Sweet Pepper, Tomatoes, Ground Beef (Cooked). 軽食/その他: Ja! Käse Gebäckstangen. もっと...
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2415 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 50 分, デスクワーク - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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