2018年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
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1628 kcal
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脂質: 43.72g | たんぱく質: 66.40g | 炭水化物: 244.06g.
朝食: Quaker Cruesli Rode Vruchten, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Zonnatura Tarwe Zemelen. 昼食: Campina Magere Milde Kwark Vanille, Banaan, Appel. 夕食: Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Aardbei, Nasi met Varkensvlees. 軽食/その他: Hertog Romig Roomijsje, Pannenkoeken, Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (25g), AH Romige Tomatensoep, Venco Dropmix Zout. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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