2017年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 25日:
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1875 kcal
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脂質: 85.12g | たんぱく質: 140.83g | 炭水化物: 154.21g.
朝食: SPA Water, Aldi Salami, Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, Banaan, Bruine Boterham, Body & Fit Whey Isolaat Perfection. 昼食: AH Kipfiletreepjes, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). 夕食: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Rundergehakt. 軽食/その他: Pinda's, Komkommer (Geschild), Appel. もっと...
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