2018年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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37.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
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2259 kcal
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脂質: 77.85g | たんぱく質: 45.47g | 炭水化物: 345.42g.
朝食: Kaffee. 昼食: Gurke (Geschält), Möhren, Rote Paprika, Schär Körnerbrötchen. 夕食: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Bounty Bounty Miniatures, Snickers Mini Snickers, Twix Twix Minis, Schokomuffin, Apfelkuchen, Mövenpick Schwarzwälder Kirsch. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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