2018年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
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547 kcal
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脂質: 19.56g | たんぱく質: 28.29g | 炭水化物: 65.26g.
朝食: Сыр Российский, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Яблоко, Творожная Запеканка, Зеленый Чай. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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