2018年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
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1272 kcal
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脂質: 45.59g | たんぱく質: 43.48g | 炭水化物: 134.51g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Белый Хлеб. 昼食: Роллы, Чай с Молоком и Сахаром. 夕食: Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Балтика Пиво Балтика 3. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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