2018年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
|
1986 kcal
|
脂質: 49.93g | たんぱく質: 111.92g | 炭水化物: 281.77g.
朝食: Сервелат Элитный Велком, Viola Сыр Плавленый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Медовая Долина Мед Гречишный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Фруктоза. 昼食: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Капустный Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Увелка Ячневая Каша на Воде. 夕食: ПРИНГЛС Чипсы, Капустный Салат, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Вафли, Био Баланс Кефирный 1%, 4 Сезона Гавайская Смесь. 軽食/その他: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Красное Яблоко, Пятерочка Груша Конференция. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|