2018年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
|
1841 kcal
|
脂質: 72.25g | たんぱく質: 84.19g | 炭水化物: 213.63g.
朝食: Яшкино Темный Шоколад, Оливковое Масло, Тушеные Овощи, Кофе, Prosto Крупа Пшеничная. 昼食: Нам Ням Шаурма с Курицей, Огурец (с Кожурой), Овощная Сказка Фасоль в Томатном Соусе , Фрегат Тунец Натуральный. 夕食: Нам Ням Шаурма с Курицей, Капустная Запеканка. 軽食/その他: Яшкино Бельгийский Молочный Шоколад, Кофе, Рахат Вафли Арахисовые, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|