2018年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
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873 kcal
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脂質: 28.77g | たんぱく質: 58.91g | 炭水化物: 58.18g.
昼食: Honig, Naturjoghurt, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. 夕食: Schlagsahne, Spitzkohl, Milsani Creme Fraiche, Olivenöl, Tomatenmark, Putenbrust Fleisch. 軽食/その他: Sekt, Trocken Geröstete Cashewnüsse, Milfina Milch 1,5% Fett. もっと...
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2357 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 家事 - 5 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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