2018年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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171.5 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
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1744 kcal
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脂質: 131.99g | たんぱく質: 125.24g | 炭水化物: 13.64g.
朝食: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack, Coffee, Now Foods Erythritol, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. 夕食: Hormel Real Bacon Sprinkles, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Kraft Ranch Dressing, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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