2018年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
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863 kcal
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脂質: 39.30g | たんぱく質: 41.80g | 炭水化物: 82.00g.
朝食: Garoto Chocolate Meio Amargo. 昼食: Seara Moela de Frango. 夕食: Camponesa Creme de Leite, Nestlé Leite Condensado Moça. 軽食/その他: Garoto Chocolate Meio Amargo. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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