primeira semana de dieta reversa de +/- 8000 kcal semanal para +/-10000 kcal praticamente o msm peso 😁😁👌
|
80.2 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
|
412 kcal
|
脂質: 11.11g | たんぱく質: 33.24g | 炭水化物: 40.18g.
昼食: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|