2018年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
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717 kcal
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脂質: 18.27g | たんぱく質: 17.04g | 炭水化物: 128.86g.
朝食: Голден Яблоко , Шоколадница Капучино. 夕食: Макдоналдс Кофе Латте, Monini Бальзамический Соус, Макдоналдс Салат Овощной. 軽食/その他: Доктор Столетов Аскорбинка, Клементины, Капучино. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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