skewed scaleの日記, 2018年 03月 4日

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I am so thrilled to be out of the 160's! I haven't seen 150's since September 2017. Todays weigh in is a boost of encouragement

72.3 kg これまでの減量分: 3.5 kg. 残り: 6.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:

311 kcal

脂質: 8.35g | たんぱく質: 25.99g | 炭水化物: 30.17g. 朝食: Ciruli Brothers Champagne Mango, Land O'Lakes Salted Butter, Sunny Farms Jumbo Egg, Cooked Egg White. 昼食: Vlasic Kosher Dill Spears, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast. 夕食: Grape Tomatoes. 軽食/その他: Trader Joe's Cara Cara Navel Oranges. もっと...

2293 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, サウナ - 15 分, 家事 - 1 時間, 休憩 - 13 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に6.4 kg減量中

8 人のサポーターいいね！

Awesome!!!

2018年 03月 4日投稿者: momma6224

Right on ! Congrats ! ☺can't wait to get into the 160 myself!

2018年 03月 8日投稿者: velricky92

Wonderful!

2018年 03月 8日投稿者: Rebecca1705


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