2018年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
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1541 kcal
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脂質: 41.55g | たんぱく質: 40.74g | 炭水化物: 153.10g.
朝食: Honey , Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Kirkland Signature Naturally Hickory Smoked Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer. 昼食: Pizza Hut 12" Medium Chicken Supreme Hand-Tossed Style Pizza. 夕食: Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Pan Pizza. 軽食/その他: Shock Top Beer, Corona Corona Extra. もっと...
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1919 kcal
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運動:
掃除 - 20 分, トランポリン競技 - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 40 分, トレッドミル - 40 分. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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