2018年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
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920 kcal
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脂質: 15.65g | たんぱく質: 77.09g | 炭水化物: 115.49g.
朝食: Brócoli, Peras, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Pan Tostado Integral (4), El Caserío Lonchas Queso Light, Pechuga de Pavo, Café con Leche Semi Descremada. 夕食: Arroz Blanco, Guisantes, Filete de Ternera, DIA Atún Claro al Natural. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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