2018年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
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1733 kcal
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脂質: 124.39g | たんぱく質: 110.93g | 炭水化物: 35.11g.
朝食: Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Alfarroba, Ovo. 昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 夕食: Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Alfarroba, Tirol Queijo Provolone Fresco Defumado, Ovo (Inteiro), Scala Queijo Colonial. 軽食/その他: Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Alfarroba, Menina Leite de Coco, Cachet Dark Chocolate 70%, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cachet Dark Chocolate 70%, Nestlé Creme de Leite, Psyllium. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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