2018年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
|
3633 kcal
|
脂質: 196.82g | たんぱく質: 145.39g | 炭水化物: 330.48g.
朝食: Coco Seco, Pereira Amendoim Torrado e Moído. 昼食: Sadia Calabresa, Sadia Bacon, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). 夕食: Sadia Calabresa, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Frimesa Doce de Leite Light, Laka Oreo. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|