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Só alegria, peso caindo.
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79 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
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2342 kcal
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脂質: 127.16g | たんぱく質: 188.38g | 炭水化物: 98.54g.
朝食: Imbiara Farinha de Maracujá, Sabor da Terra Semente de Chia, Queensberry Geléia De Pimenta, Manteiga (com Sal), Scala Queijo Prato, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. 昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Coco Ralado sem Açúcar, Cacau em Pó, Fermento em Pó Químico, Leite de Coco, Xilitol, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Coco Ralado sem Açúcar, Cacau em Pó, Fermento em Pó Químico, Leite de Coco, Xilitol, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Sadia Coração de Frango, Borrussia Salsichão, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 軽食/その他: Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Imbiara Farinha de Maracujá, Peras. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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