2018年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 42.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
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827 kcal
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脂質: 36.61g | たんぱく質: 73.56g | 炭水化物: 55.54g.
昼食: Gut & Günstig Quark 40%, Erdbeeren. 夕食: Butter, Zwiebeln, Champignons, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Minutenschnitzel. 軽食/その他: Vöslauer Zitrone , Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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