2018年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
|
1974 kcal
|
脂質: 52.71g | たんぱく質: 48.23g | 炭水化物: 300.65g.
朝食: Алтайский Сыр, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Хурма, Мёд. 昼食: Алтайский Сыр, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Суп Грибной с Гречкой, Апельсин, Вареники с Капустой. 夕食: Лужайкино Йогурт Питьевой, Сибирский Кедр Мармелад Таежный, Вареники с Картошкой. 軽食/その他: Мёд, Лужайкино Йогурт Питьевой, Яблоко Желтое, Сибирский Кедр Мармелад Таежный, О'кей Кольцо Песочное с Орехами. もっと...
|
体重に変化ありません
|