2018年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.3 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
|
1953 kcal
|
脂質: 97.41g | たんぱく質: 81.63g | 炭水化物: 188.46g.
朝食: Макдональдс Капучино, Макдональдс Сырный Соус, Макдональдс Картошка Фри Маленькая, Макдональдс Биг Тейсти. 昼食: Роллы Филадельфия. 夕食: Салат с Тунцом, Попкорн без Масла. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|