2018年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
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1362 kcal
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脂質: 64.36g | たんぱく質: 53.72g | 炭水化物: 148.96g.
朝食: Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. 昼食: Melón, Hacendado Tomate Frito, DIA Nueces Peladas, Aguacate, Tomates, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Chorizo, Macarrones, Carrefour Aceitunas Rellenas de Anchoas. 夕食: Kiwi, Hacendado Anacardo Natural, Calabacín, Huevo, Aguacate. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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