2018年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
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1295 kcal
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脂質: 66.28g | たんぱく質: 71.18g | 炭水化物: 97.45g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Margarine, Mischkornbrot, Gutknecht Mini Haxe. 夕食: Salami, Frischkäse, Bauernbrot, Margarine, Harry Toastbrot, Lindenhof Gouda. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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