2018年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
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1778 kcal
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脂質: 90.74g | たんぱく質: 61.92g | 炭水化物: 171.99g.
朝食: Hartgekochtes Ei, Milbona Butterkäse, Saint Albray Französischer Weichkäse, Alpenhain Obazda Röstzwiebel, Ja! Milch 3,5%, Ja! Kakao Drink mit Traubenzucker, REWE Bauern Brötchen, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, Kerrygold Extra mit Meersalz, Marmeladen und Eingemachtes. 昼食: Kerrygold Extra mit Meersalz, Wasa Vollkorn, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, Heinrichsthaler Bärlauchkäse, Popp Ei-Bacon Brotaufstrich. 夕食: Thermomix Nudeln in Tomatensauce mit Schinken und Chorizo. 軽食/その他: Haribo Fruitmania Joghurt, Milka Milka Daim. もっと...
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体重に変化ありません
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