2018年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
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1751 kcal
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脂質: 66.72g | たんぱく質: 47.47g | 炭水化物: 248.09g.
朝食: Yonca Balı, Kaymak, Köy Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Pınar Light Süt. 昼食: Yonca Balı, Torku Light Süt, Torku Light Süt, Muz. 夕食: Kakaolu Kek, Yoğurt, Biber Dolması. 軽食/その他: Eti Pop Kek Mini. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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