2018年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
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1116 kcal
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脂質: 24.43g | たんぱく質: 44.64g | 炭水化物: 153.84g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Морозко Блинчики с Творогом. 昼食: Чай с Лимоном и Сахаром, Лосось, Чечевичный Суп. 夕食: Сухари. 軽食/その他: SPAR Попкорн Карамельный, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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