2018年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.6 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
|
1918 kcal
|
脂質: 96.55g | たんぱく質: 104.51g | 炭水化物: 154.44g.
朝食: Gurke (mit Schale), Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Le Coq De France Camembert 8 Portionen, Kerrygold Extra mit Meersalz, Hofburger Gouda, Line Leberwurst Minis, Franzbrötchen, Dinkelvollkornbrötchen. 昼食: Karotten, Gelbe Paprika, Aldi Passierte Tomaten, Aldi Rinderhackfleisch. 夕食: Aldi Hühnerfrikassee. 軽食/その他: Kinder Schoko-Bons, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam, Trader Joe's Californische Trockenpflaumen, Lidl Banane, Erdbeeren, Aldi Milch 1,5%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|