2018年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
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1629 kcal
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脂質: 62.87g | たんぱく質: 72.64g | 炭水化物: 189.82g.
朝食: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Leinsamen, Äpfel, Lidl Haferflocken, Bio Sonne Chia Samen, Milbona Joghurt 0,1%, Milbona Skyr Pur, Kaffee mit Milch. 昼食: Schwarzwurzeln, K-Classic Putenschnitzel Paniert, Le Gusto Knusper Kroketten, Kim Hollondaise. 夕食: Paniertes Schnitzel, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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