2018年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
|
804 kcal
|
脂質: 38.12g | たんぱく質: 52.67g | 炭水化物: 59.17g.
朝食: Мидии, Гриднев Хлеб Домашний , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Тавр Сервелат Греческий с Грецким Орехом, Пепси Пепси, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Пельмени. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|