2018年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.3 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
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465 kcal
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脂質: 27.51g | たんぱく質: 30.90g | 炭水化物: 81.63g.
朝食: Колбаса Докторская, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Barilla Макароны Отварные. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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