2018年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.3 kg
これまでの減量分: 34.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
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1667 kcal
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脂質: 67.86g | たんぱく質: 88.24g | 炭水化物: 182.77g.
朝食: AH Roomkaas Groene Peper & Rode Paprika, Milbona Smeerkaas Light, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Zwagerman Kipfilet Naturel, Rivercote Kampioentjes. 昼食: Melkunie Rijstepap met Appel Kaneel. 夕食: Snack Fan Vegetarische Mini Loempia, Calvé Satésaus, AH Kipfiletblokjes, Varkenshaas, Foe Yong Hai, Chef Select Babi Pangang, AH Bami Goreng. 軽食/その他: Conimex Cassave Kroepoek, Fanta Orange, AH Katjang Pedis, Mosterd, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Brie, Kwarktaart. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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