2018年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
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906 kcal
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脂質: 29.06g | たんぱく質: 41.97g | 炭水化物: 123.61g.
朝食: Конфета, Пшеничный Хлеб, Яйцо (Целое), Грабли Филе Куриное Отварное, Бахетле Перловка с Овощами. 昼食: Гороховый Суп, Мандарины, Пшеничный Хлеб. 夕食: Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Пресервы из Рыбы. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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