Spochtskanoneの日記, 2018年 03月 4日

Spochtskanoneさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2018年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）

90.5 kg これまでの減量分: 12.8 kg. 残り: 5.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:

1631 kcal

脂質: 48.02g | たんぱく質: 98.30g | 炭水化物: 199.68g. 昼食: Heißer Kakao, Gut & Günstig Weizenbrötchen, REWE Bockwurst. 夕食: Aldi Forellenfilets, Dr. Oetker Milchreis nach Klassischer Art. もっと...

3188 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 4 時間　 30 分, 休憩 - 11 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.8 kg増量中

1名の支持者いいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Spochtskanoneの体重の記録

全ての履歴を表示

Spochtskanoneの日記, 2018年 03月 4日

コメントを投稿

Spochtskanoneの体重の記録