2018年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.3 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 35.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
|
1515 kcal
|
脂質: 74.41g | たんぱく質: 61.27g | 炭水化物: 147.58g.
朝食: Юбилейное Печенье Ореховое с Темной Глазурью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Сыр Фетакса, Молочное Дело Творобушки. 昼食: Кускус (Вареный), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 軽食/その他: Юбилейное Печенье Ореховое с Темной Глазурью. もっと...
|
週に11.2 kg増量中
|