2018年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
|
1149 kcal
|
脂質: 52.73g | たんぱく質: 44.48g | 炭水化物: 127.38g.
朝食: Lindt Шоколад 85% Какао, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Останкино Дымовица из Лопатки, Батон Нарезной. 昼食: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Restoria Фарш Говяжий. 軽食/その他: Красная Цена Зефир Ванильный, Салат с Крабовыми Палочками. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|