2018年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
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1077 kcal
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脂質: 23.37g | たんぱく質: 89.52g | 炭水化物: 119.03g.
朝食: Черника (Несладкая, Замороженная), Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Пекинская Капуста, Магнит Минтай на Пару, Гречка Отварная. 夕食: Морковь, Пекинская Капуста, Магнит Минтай на Пару. 軽食/その他: Черника (Несладкая, Замороженная), Каждый День Кефир 1%, Грейпфрут, Творог 1.8. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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