2008年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.0 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 02月 17日:
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1930 kcal
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脂質: 79.30g | たんぱく質: 74.67g | 炭水化物: 236.10g.
朝食: oatmeal, muffin, Flax Seed Milled. 昼食: hot chocolate, asian salad (Costco) 1 cup, chicken breast. 夕食: Primo Thin Margherita Pizza. 軽食/その他: Yogurt, frozen, flavors other than chocolate, with sorbet or sorbet-coated, Strawberries, raw, peanut butter, almond, Dark Lindt 2 Squares. もっと...
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2400 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 30 分, 健康体操（スポーツクラブ） - 1 時間, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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