2018年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
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919 kcal
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脂質: 18.89g | たんぱく質: 35.76g | 炭水化物: 158.58g.
朝食: Telur Rebus, Jahe, Bubur Jagung, Banana. 昼食: Pengganti Kecap Manis, Tahu, Mie Kering. 夕食: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Tempe Goreng, Nasi Merah. 軽食/その他: Plain Yogurt, Yakult. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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