2018年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 3日:
|
1391 kcal
|
脂質: 84.12g | たんぱく質: 38.34g | 炭水化物: 121.95g.
昼食: Cachorro Quente. 夕食: Maçãs Fuji, Pão de Centeio Integral, Scala Queijo Colonial, Salame, Lay's Batata Salt & Vinegar. 軽食/その他: Leite (Leite Integral), Ducoco Leite de Coco, Morangos, Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|