2018年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
49.7 kg これまでの減量分: 2.3 kg.    残り: 3.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1183 kcal 脂質: 45.66g | たんぱく質: 37.67g | 炭水化物: 154.36g.   昼食: Cheddar-Käse, REWE Bäcker Brötchen . 夕食: REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Erdnusssoße, Sojasoße, ASIA Gebratener Reis mit Gemüse. 軽食/その他: Cinemaxx Popcorn Süß, Bauer Der Große Bauer Himbeere. もっと...
1315 kcal 運動: 座る - 5 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg減量中

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