2018年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 3日:
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1215 kcal
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脂質: 75.25g | たんぱく質: 51.35g | 炭水化物: 90.33g.
朝食: Bananas, Peanut Butter Cookies, L.B. Jamison's Chicken Flavored Soup Base, Butter, 2% Fat Milk, Coffee. 夕食: Rib City Baby Back Ribs, Baked Potato (Peel Eaten), Garam Fruit salad. もっと...
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3524 kcal
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運動:
テレビで見る - 10 時間, デスクワーク - 1 時間, 運転 - 3 時間, 立つ - 1 時間, 休憩 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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