|
10 мм жира над костью и 2 см там, где измеряю обычно по старинке
|
76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 3日:
|
2130 kcal
|
脂質: 105.04g | たんぱく質: 107.27g | 炭水化物: 186.61g.
朝食: ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Картофельное Пюре, Яичница, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Варенье Клубничное, ВкусВилл Батон Нарезной, Био Баланс Биойогурт Клубника Земляника. 昼食: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Snickers Сникерс. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|