2018年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 45.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 3日:
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601 kcal
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脂質: 23.93g | たんぱく質: 64.67g | 炭水化物: 34.02g.
昼食: Frimesa Queijo Mussarela, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Molho de Tomate Caseiro, Ovo, Sadia Filé de Peito de Frango, Brócolis. 夕食: Sadia Filé de Peito de Frango, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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