2018年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 3日:
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1075 kcal
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脂質: 48.16g | たんぱく質: 30.42g | 炭水化物: 131.46g.
朝食: Campina Halfvolle Melk, Golden Bridge Wellness Flakes Melkchocolade, Thee met Zoetstof (Caloriearm). 昼食: Zelfgemaakte Frieten, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Koninginnehapje. 夕食: Kruidenthee, Basterdsuiker, De Lelie Magere Verse Kaas, LU Heudebert Naturel. 軽食/その他: Koffie met Melk en Suiker, Koekje. もっと...
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1776 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, Google Fit - 21 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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