2018年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.1 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 3日:
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1046 kcal
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脂質: 61.95g | たんぱく質: 82.53g | 炭水化物: 20.45g.
朝食: Campo da Serra Requeijão de Corte, Sadia Presunto Fatiado, Panini Low Carb. 昼食: Tomates, Alface, Pepino (Descascado), Sadia Filezinho de Frango. 夕食: Ovo Mexido. 軽食/その他: Coco. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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コメント
ei. tudo bem. sou Sanches também
2018年 03月 3日 投稿者: gordelinha
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2018年 03月 3日 投稿者: f.smiranda
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Que legal. Sou de Divinolândia Sp
2018年 03月 4日 投稿者: gordelinha
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@gordelinha eu sou de Santo André SP
2018年 03月 4日 投稿者: f.smiranda
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