2018年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 3日:
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1116 kcal
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脂質: 43.62g | たんぱく質: 54.12g | 炭水化物: 131.66g.
朝食: Maçãs Gala. 昼食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates. 夕食: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Atum. 軽食/その他: Seara Pão de Queijo Tradicional. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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