2018年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 3日:
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1490 kcal
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脂質: 63.27g | たんぱく質: 47.21g | 炭水化物: 138.85g.
朝食: Cafezinho, Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Berinjela Cozida, Qualitá Tomate Grape, Qualitá Tomate Grape, Qualitá Tomate Grape, Barilla Macarrão Integral, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. 軽食/その他: Cafezinho, Cacau em Pó (Não Adocicado), Crazy Nuts Farinha de Côco , Ovo. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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